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Conseil en diététique et hygiène de vie



"Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture" (Hippocrate)

 

 

Une bonne hygiène alimentaire peut prévenir de nombreuses maladies (cancer, hypertension, diabète, maladies auto-immunes, Alzheimer, arthritose, arthrite, allergies, dyarrhée/constipation, affection ORL, psoriasis, etc.) et peut supprimer celles qui existent déjà. Seulement, comment se retrouver avec l'offre incroyable de régimes à la mode, de divers tendances (végétarien, végétalien, paléo, crudivore, fodmap, régime sans gluten ou lactose, etc.)? Art'monie vous aide à y voir clair en vous expliquant les avantages et les inconvénients de différents aliments et de régimes, les changements que vous devriez effectuer pour supprimer vos affections, améliorer votre condition physique et psychique (perte de poids, gain de vitalité).

 

 

 
Stage

"Diététique du juste milieu"

samedi 25 novembre


9h30 - 16h

Thèmes :

  - faut-il manger bio

  - crue ou cuit

  - besoin en protéine

  - le rôle des céréales

  - le gluten

  - les antinutriments

  - le lait et ses effets

  - besoin en Ca et Fe

  - phytate/oxalate

  - sucre, sel, épices

  - alcaloïde (café/thé)

  - l'alcool

  - association alim.

  - fréq. des repas

  - allergie, intol. alim.

  - cure détox, jeûne

  - quoi/combien boire

  - diététique en  MTC

 

prix : fr. 150.-

(fr. 200.- couple)

     
 
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